Si tu réalises que tu manges ou bois souvent par habitude,
c'est-à-dire parce que c'est l'heure de manger, parce que tu es supposé manger ou pour ne pas gaspiller quelque chose, ton corps te dit que tu diriges aussi ta vie de cette façon.
Il te dit qu'en général, dans les autres domaines de ta vie, tu ne prends pas le temps de t'arrêter pour savoir ce que tu veux vraiment, tu agis par habitude, comme un robot.
Ce n'est plus toi qui diriges ta vie mais ton mental qui a assimilé certaines habitudes et croyances et qui te fait t'y conformer parce qu'autrement ce serait mal de ne pas les suivre.
Si tu manges par émotion, c'est-à-dire que tu as la sensation d'un vide intérieur et tu manges pour tenter de remplir ce vide, ton corps te dit que tu vis des émotions mais que tu ne veux pas leur faire face.
Tu aimes mieux les refouler, les contrôler et manger ou boire à la place.
À force d'agir ainsi, tu te coupes de plus en plus de ton senti.
À la longue, quand tu ne pourras plus les refouler, tu auras l'impression de perdre le contrôle d'où la peur de perdre le contrôle. Ton corps te dit qu'il est beaucoup plus bénéfique pour toi d'exprimer tes émotions à la personne concernée mais n'oublie pas que ça doit être fait dans l'amour et non dans l'accusation.

Lise Bourbeau


 

Nous savons aujourd’hui que le conscient ne représente que 15% de l’activité cérébrale, et que l’inconscient représente  85% de l’activité du cerveau.

Ce qui signifie que notre vie (nos actions, nos pensées, nos choix…) sont régies quasiment uniquement par le cerveau « inconscient », qui stocke depuis notre naissance nos expériences et l’emprunte émotionnelle qu’elles nous ont laissées.
Nous fonctionnons quasi exclusivement par habitude et par reproduction du passé.
En reproduisant un schéma passé, nous limitons donc les possibilités de voir notre vie changer.
Comment notre vie peut-elle se transformer si nos pensées, nos actions, nos mots, nos habitudes, nos attitudes, nos comportements sont les mêmes chaque jour ?

Il y a un lien établi entre le subconscient et le corps émotionnel.
Nos émotions les plus profondes agissent comme des croyances qui conditionnent l’ensemble de notre vie.
 

Nous savons aujourd’hui que le conscient ne représente que 15% de l’activité cérébrale, et que l’inconscient représente lui 85% de l’activité du cerveau.

Ce qui signifie que notre vie (nos actions, nos pensées, nos choix…) sont régies quasiment uniquement par le cerveau « inconscient », qui stocke depuis notre naissance nos expériences et l’emprunte émotionnelle qu’elles nous ont laissées. Nous fonctionnons quasi exclusivement par habitude et par reproduction du passé. En reproduisant un schéma passé, nous limitons donc les possibilités de voir notre vie changer. Comment notre vie peut-elle se transformer si nos pensées, nos actions, nos mots, nos habitudes, nos attitudes, nos comportements sont les mêmes chaque jour ?

Il y a un lien établi entre le subconscient et le corps émotionnel. Nos émotions les plus profondes agissent comme des croyances qui conditionnent l’ensemble de notre vie.

Le corps émotionnel est directement lié au cerveau du ventre, le centre émotionnel du corps et siège des émotions. On parle « d’intelligence émotionnelle » lorsque nos émotions agissent au service de notre cœur.

On l’appelle aussi le cerveau relationnel, car c’est lui qui détermine notre manière d’entrer en résonnance et en lien avec les autres.

Le corps émotionnel nous ramène également à notre « enfant intérieur ». Celui qui nous demande d’être à l’écoute de nos besoins et d’être à l’écoute de soi pour avancer délesté du poids des blessures.

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